A partir de 13 ans

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🧘‍♀️ Yoga Débutant – Retrouve l’équilibre entre corps et esprit Viens découvrir un yoga doux, accessible à tous, idéal pour t’offrir une vraie parenthèse de bien-être. Dans une ambiance bienveillante, ce cours t’aide à décompresser, relâcher les tensions, et retrouver de l’énergie. Postures simples, respiration guidée, étirements profonds… tout est pensé pour t’aider à affiner ta silhouette, renforcer tes muscles en douceur, et améliorer ta souplesse. ✨ Que tu sois danseur ou juste en quête d’un moment pour toi, ce cours t’invite à sculpter ton corps tout en cultivant ton calme intérieur.